设为首页   收藏本站    联系我们    
新闻资讯
在线订单
姓  名:
电  话:
备  注:
时  间:
验证码:
看不清?点击更换看不清?

您当前所在位置:主页 > 新闻资讯 >

五谷杂粮之黄豆薏米搭配着吃效果好

来源:冯佰宋 作者:www.fengbaisong.com 时间:2015-04-02
    五谷杂粮的种类繁多,应根据目前干燥渐冷的气候特点,选用合适的时令食物,才能使其发挥最大的功效,达到起到抵抗寒冷、保护胃肠道和养生保健的作用。营养专家却认为,冬季养生并不在于“追奇求新”,吃好五谷杂粮才是养生之道。今天就为大家介绍一下黄豆和薏米搭配着吃效果会更好。
    五谷杂粮黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,脾胃虚弱者宜常吃。用黄豆制成的各种豆制品如豆腐、豆浆等,也具有药性:豆腐可宽中益气、清热散血,尤其适宜痰热咳喘、伤风外感、咽喉肿痛者食用。
    五谷杂粮黄豆中异黄酮类成分还具有提高机体非特异性免疫力、抗炎和保肝等作用。黄豆中也含有某些蛋白酶抑制物、皂苷等对人体有一定不良影响的成分,但只要经过适当加热即可消除。鉴于黄豆有如此众多的营养和保健作用,并且黄豆和许多豆制品供应丰富,价格便宜,可制作成各种各样的美味佳肴,既满足了口福又有益于健康。故此,黄豆及其豆制品是保健以及延年益寿的最佳食品之一。
    五谷杂粮苡米又叫薏米,其所含蛋白质远比米、面高,易消化吸收,对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为,五谷杂粮苡米味甘淡,性微寒,有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明,苡米有抗肿瘤、增强免疫力、降血糖等功效。
    将苡米与大米煮粥或加入适量冰糖食用,能使肿瘤患者食欲增加、减低放化疗的毒副作用。苡米中含有的薏苡素对横纹肌有抑制作用,可减少皱纹,爱美的人不妨多吃。高粱:高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。
    公司业务介绍:东莞市冯佰宋食品有限公司拥有4000多平方米现代化厂房,厂家提供:低温烘焙五谷杂粮,熟五谷杂粮批发,五谷杂粮豆浆原材料的批发;五谷杂粮粉贴牌,五谷养生粉代加工五谷烘焙粉OEM,现磨养生粉等代餐粉的代加工生产。立足广东珠三角,覆射全国各地及东南亚区域的各大型商超、专卖店、流动摊位、餐饮行业及网店。咨询电话:13729925251
上一篇:常吃五谷杂粮原料能提高免疫力 下一篇:五谷杂粮豆类营养小米的作用


 Copyright © 2002-2016 东莞市冯佰宋食品有限公司 版权所有  粤ICP备14049470号

0